Betriebliches Gesundheitsmanagement
– Das FirmenFitness und Betriebssport Programm –
SportCodex ist zertifizierter Anbieter “Deutscher Standart Prävention”.
Denn wer körperlich fit ist, kann dauerhaft gute Leistung bringen.
SportCodex ist der professionelle Anbieter für Betriebssport/Firmenfitness-Angebote in Stuttgart. Im Rahmen von “Betrieblichen Gesundheitsmanagement” setzt SportCodex Firmenfitnessangebote ins Leben um.
Dabei realisiert SportCodex Betriebssportkurse in den Firmen direkt vor Ort. Weil das Wohlbefinden der Mitarbeiter eine entscheidende Rolle spielt, organisieren wir Gesundheitstage auf denen die Mitarbeiter für “Gesundheitstemen” sensibilisiert werden und neue Angebote angestossen werden können. Außerdem entwickeln wir Programme zur Bewegung am Arbeitsplatz und informieren die Mitarbeiter über die Bedeutung von Sport und Fitness in Form von Workshops und Vorträgen.
Die HEALTH4# Workshopreihe ist die erfolgreichste Workshopserie von SportCodex.
Die Vorteile für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter
Ausreichend Bewegung stärkt das Immunsystem, was zu weniger Krankmeldungen und somit Geldeinsparung führen kann. Ferner stärkt die höhere Aktivität unter den Mitarbeitern die Gruppen- und Teamfähigkeit, das Selbstbewusstsein und ein wünschenswertes Arbeitsumfeld. Firmenfitnessangebote unterstützen ein positives Image der Firma und zieht Fachkräfte an. Die Mitarbeiter bauen ihren Stress ab und verbessern ihr Wohlbefinden, was für mehr Motivation und Lebensqualität sorgt. Nicht zuletzt wird die Beziehung der Mitarbeiter zum Unternehmen durch den gemeinsamen Sport gestärkt.
Firmen die wir dabei schon unterstützen durften, sind u.a. die, Stadt Stuttgart, Robert Bosch GmbH, Daimler AG, Regierungspräsidium Tübingen, Genzyme, Bosch BKK, Robert Bosch Stiftung, Bosch Rexroth, Holtzbrinck Publishing Group, uvm. (Weitere Kooperationspartner von SportCodex sind auf unserer Home-Seite ganz unten aufgelistet.)
SportCodex ist unter anderem offizieller Athletic-/ Fitnesscoach der Berufsfeuerwehr der Landeshauptstadt Stuttgart.
Weitere Informationen unter Info (at) SportCodex.de
Beliebte Beispiele aus unserem Betriebssportangebot, welche in den Räumlichkeiten Ihrer Firma angeboten werden könnten:
Kursformate die wir auch in ihrer Firma umsetzen könnten:
- SportCodex Functional Fitness Training
- Bewegte, aktive Pausen
- Personal- & Semi-Personal-Training mit Führungskräften
- Rückentraining / Rückenschule
- Schlingentraining
- “Ab auf die Rolle” (Eigenmassage mit der BlackRoll)
- Stretch & Relax
- Entspannungstraining
- „Pausenexpress“
Weitere Angebote
- Vorträge
- Workshops
- High Performance am Arbeitsplatz “Büro”
- Myofaszial Release mit der BlackRoll
- Schlingentraining
- Etc.
- Wellness- und Sportmassagen
FUNCTIONAL FITNESS TRAINING
dieses Kursformat ist speziell darauf ausgelegt den ganzen Körper zu trainieren und zu stabilisieren. Dabei werden alltagsnahe Bewegungen ausgeführt, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. es wird Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. das Training ist sowohl mit Hilfsmittel als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchführbar.
FUNCTIONAL RÜCKEN TRAINING
•Bei funktionellem Rückentraining steht der Rumpf (Core) und seine Fähigkeit der Körperstabilisierung sowie die Körperhaltung im Vordergrund. Hier werden wir im Training durch verschiedene Faszientechniken die verspannte und verkrampfte Muskulatur Lockern. Ebenso werden wir mit verschiedenem Hilfsmittel die Schwachstellen Kräftigen und im Körper entstandene Dysbalancen versuchen zu minimieren.
BEWEGTE PAUSEN EXPRESS
Wer lange vorm Computer oder im Meeting sitzt, benötigt zwischendurch Abwechslung- am besten in form vom Bewegung. Studien zeigen, dass Bewegung und Sport nicht nur Verspannungen und Haltungsschäden vorbeugen, sondern auch die Konzentration fördern und ein effektiveres Arbeiten ermöglichen können. Beim pausenexpress werden Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen mit und ohne Kleingeräten durchgeführt. Für die Übungen ist kein Kleiderwechsel notwendig