Nicole Hofrichter

(Trainerin & Orga BGM)

Eine meiner Lieblingsübungen ist der Ausfallschritt mit dem TRX. Im Training sollst Du vor allem Spaß haben. Ich kümmere mich darum Dich zu motivieren und dass Du Deine Übungen korrekt ausführst. Ich bin sehr ehrgeizig.

Mein Tipp: „Zieh durch, was Du Dir vorgenommen hast.“

Luca La Torre

(Trainer)

Für mich ist die korrekte und saubere Bewegungsausführung sehr wichtig. Meine sportlichen Vorbilder sind diejenigen, die es neben ihrem Alltag noch schaffen die Zeit für Sport zu finden. Ich arbeite sehr Lösungsorientiert, spreche Italienisch, Französich, Englisch und Spanisch.

Mein Tipp: „Sei besser als gestern“.

Melanie Heilemann

(Trainerin)

Zu meinen Lieblingsübungen gehören die Liegestütze am TRX. Ich lege Wert auf die Körpergrundspannung während der Bewegungsausführung. Außer Deutsch, spreche ich noch Englisch und Französisch. Ich verbreite überall gute Laune und kann meine Leute sehr gut motivieren.

Mein Tipp: “Trainiere niemals in den Schmerz hinein.”

Sven Rieger

(Trainer)

Das Training mit Kettlebells macht mir besonders Spaß. Ich lege vor allem Wert auf die saubere Ausführung der Übung. Eins meiner sportlichen Vorbilder ist Dan Inosanto. Ich bin sehr zuverlässig und sehr motiviert.

Mein Tipp: „Built a quantity of quality.“

Giuseppe Centonze

(Trainer)

Meine Lieblingsübung ist der Spider Push Up.  Disziplin und Präzision sind für mich besonders wertvoll. Joseph Pilates ist ein großes Vorbild von mir. Ich bin kreativ und kann Leute motivieren. Ich spreche Englisch, Spanisch, Italienisch und Deutsch.

Mein Tipp: „Volles Engagement für das was Du tust.“

Aaron Leidereiter

(Trainer)

Zu meinen Lieblingsübungen gehört der Klimmzug. Was beim Training immer stimmen sollte ist die innere Einstellung, als natürlich auch die saubere Ausführung. Zu meinem sportlichen Vorbild gehört Sebastian Schweinsteiger.
Meine Stärke ist es den Überblick zu behalten, ohne die Details aus den Augen zu verlieren.

Mein Tipp: „When you feel like QUITTING think about why you STARTED.“

Alicia Maier

(Service)

Meine Lieblingsübung nennt sich “TJ”, welche ein Sprung im Ropeskipping ist. Mein sportliches Vorbild ist Tori Boggs. Ich bin ehrgeizig, pflichtbewußt, sehr gedultig und gelassen.
Anmerkung von SportCodex:
Alicia trainiert nicht nur ehrenamtlich den Ropeskipping-Nachwuchs, sie wurde u.a. 2017 Europameisterin und 7.te bei den Ropeskipping Weltmeisterschaften 2014 in Hongkong. Ohne engagierte Sportlerinnen wie Alicia, würde das Vereinswesen UND die Sportart ganz schön schlecht dastehen. Größten Respekt!

Mein Tipp: „Die Entfernung zwischen Deinen Träumen und der Realität nennt man Disziplin“

Chris Saur

(med. Masseur)

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, meinen Patienten ein besseres Gefühl in ihrem eigenen Körper zu geben und schmerzfrei zu leben. Meine Spezialgebiete sind unter anderem die klassischen Massagen, Taping und Flossing.

Mein Tipp: „… Warte nicht zu lange!“

Jule Venrath

(Trainerin)

Einer meiner Lieblingsübungen sind Liegestütze, weil ich zu Beginn meines Trainings keine einzige konnte & heute meine Fortschritte daran messen kann. Das Wichtigste am Training ist für mich die anatomisch korrekte Ausführung. Ich mache den Job als Trainer aus Leidenschaft und Freude daran mit Menschen zu arbeiten.

Daniel Schmidt

(Trainer)

Eine meiner Lieblingsübungen ist der „Burpee“, da man die immer und überall machen kann. Ich achte im Training sehr auf die Ausführung, sowie die korrekte Belastung. Meine Vorbilder sind die Leistungssportler, die täglich ihre Leistung herausfordern und bereit sind, sich zu verbessern.

Mein Tipp: „Rotiere! Egal ob Deine Gelenke, Deine Sitzposition oder Deine Nahrungsmittel.“