Yoga-Praxis für mehr Energie und Ausgeglichenheit.

Der Fokus auf der präzisen Ausrichtung in unserem Yoga-Kurs führt zu mehr Stabilität und Sicherheit. In der Kombination von fordernden Asanas mit dynamischen Flows kommt die Energie ins Fließen und der ganze Körper wird gekräftigt, gedehnt und mobilisiert. Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen lassen den Geist und die Nerven zur Ruhe kommen und so führt diese Praxis zu mehr geistiger und körperlicher Freiheit und einem verbesserten Wohlbefinden