6 Kilos in 12 Wochen?! Warum nicht!

Dieses 12 Wochen-Programm soll euch nicht nur zu einer vernünftigen Gewichtsabnahme in drei Monaten helfen, es ist vor allem langfristig angelegt, da es schlechte Ernährungsangewohnheiten eliminiert und jeden Teilnehmer langsam aber sicher an neue und “gesündere” Ernährungsgewohnheiten heranführt.

Was dieses 12 Wochen Programm von vielen anderen unterscheidet, es ist sehr einfach und logisch aufgebaut und man braucht keine umfangreichen Rezepte nachkochen oder Lebensmittel in grammgenauen Portionen abwiegen und vorkochen. Alle Ernährungstipps sind überall umsetzbar und ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

Man bekommt eine andere Perspektive zu den Lebensmitteln, die man bewußt und unbewußt zu sich nimmt. Ihr könnt auf die hilfreichen Tipps zu dieser Ernährungsumstellung sehr gespannt sein.

Die Kurseiheiten werden in Theorie und Praxis stattfinden. Jeder Teilnehmer erhält viel theoretisches Wissen, bekommt Hausaufgaben und wird auch so trainieren, dass die Kilos purzeln können. Wie einfach ein Training zur Gewichtsabnahme ist, werdet ihr schnell herausfinden.

 

 

 

 

Coach

Luca La Torre | Precision Nutrition Coach (Level 1) | Kettlebelltrainer & Certified StrongFirst Instructor (SFG II)

 

Wann:

Jeden Dienstag von 19:15 – 20:15 Uhr / 12 Wochen bzw. 12 Einheiten

  • Start: Dienstag, der 01.10.2019

 

Ort:

SportCodex TrainingsCenter

 

Kosten:

SportCodex Mitglieder: 150 Euro

Externe: 250 Euro

  • Alle externen Teilnehmer dürfen zusätzlich einmal pro Woche an einem SportCodex Functional Fitness Gruppentraining teilnehmen.

 

Anmeldung und weitere Informationen:

Theresa(at)SportCodex.de | 0711 9456 3668 | persönlich im SportCodex TrainingsCenter

 

Special:

Jeder Teilnehmer, der es schafft sein Ziel zu erreichen, kann einen tollen Gewinn erhalten.

  • Alle externen Teilnehmer (Nicht-SportCodex-Mitglieder) gewinnen einen Monat SportCodex Functional Fitness Gruppentraining.
  • Alle SportCodex Teilnehmer gewinnen ein komplettes SportCodex Re-StartUp-Training.

Alle Informationen dazu beim Kursstart.

 

Sonstiges:

  • Anmeldeschluss ist: Dienstag, der 24.09.2019
  • Mindestteilnehmerzahl: 10
  • Maximale Teilnehmerzahl: 25
  • Dieses 12 Wochenprogramm ist ein geschlossener Kurs (kein offenes Training für Mitglieder)
  • Vorkenntnisse: Keine

 

 

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