Personal Training

Ist die ideale Form und effektivste Art zu Trainieren.
Haben Sie ein bestimmtes (sportliches) Ziel im Auge und benötigen dabei Unterstützung? Dann ist eine persönliches Training mit einem SportCodex-Trainer/innen die beste Option.

Zuerst wird eine umfangreiche körperliche Analyse durchgeführt um einen zielgerichteten und auf die Bedürfnisse des einzelnen abgestimmten Trainingsplan zu erstellen.

Falsche Haltungen und Bewegungsabläufe, welche sich über Jahre eingeschlichen haben, werden korrigiert und im Besten Fall behoben.
Anschließend wird an der allgemeinen Leistungsfähigkeit gearbeitet und somit Schritt für Schritt Ihren persönlichen Zielen näher zu kommen.

Das SportCodex-Trainingsprogramm ist absolut individuell und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sowie je nach Tagesform flexibel anpassbar und hochmotivierend.

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