SportCodex Personal Fitness Training

Das SportCodex Personal Fitness Training
– Die effektivste Art, Trainingsziele zu erreichen –

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Was ist das SportCodex Personal Fitness Training?

Mit deinem SportCodex Personal Fitness Trainer arbeitest du in einem 1:1 Training an deinen individuellen Zielen. Eine Personal Trainer Stunde geht in der Regel 60 Minuten. In diesen 60 Minuten steht dir dein SportCodex Personal Trainer zur Seite, der dich motiviert, dich korrigiert, der die sagt was du tun sollst oder vielleicht nicht tun sollst. Beim Training musst du dich so nur auf dich selbst konzentrieren und dir keine Gedanken über die Ausführung machen, oder welche Übung als nächstes kommt. Das ist die Aufgabe deines Personal Trainers. Das Training wird so gestaltet, sodass es mit deinem Alltag im Einklang ist und du dich weder unterfordert noch überfordert fühlst.

Wie läuft das ab?

Dein Trainer wird zu allererst eine Bewegungsanalyse in Form einer Videoanalyse mit dir machen. Dein Ist- Zustand wird ermittelt und deine Ziele werden definiert. Das Training wird dann nach dem SportCodex TrainingsSystem durchgeführt. Das bedeutet wir werden an deinen Schwächen arbeiten, deine Stärken ausnutzen und somit deine ganzheitliche Performance verbessern.

Dein Ziel

Du möchtest Abnehmen, deine Beweglichkeit verbessern, Muskeln aufbauen, Schmerzen lindern, Fitter werden oder einfach deine Topform erreichen- kein Problem! Ob du dich im Bereich des Leistungs-, Breiten-, oder Rehasport verbessern möchtest ist ganz egal. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, dein Trainer wird für dein Leistungsniveau passende Übungen aussuchen.

Wo findet das Training statt?

Du entscheidest ob das Training im TrainingsCenter stattfindet, bei dir Zuhause oder in der freien Natur. In unserem TrainingsCenter, das nach modernsten Ansprüchen eingerichtet ist, hat man den Vorteil, alle Trainingsgerät nutzen zu können. Natürlich steht dir dort auch die Umkleidekabine und Duschmöglichkeit bereit.

Wie findet die Terminvergabe statt?

Um einen Termin zu vereinbaren erreichst du uns unter der 0711 9456 3668 oder schicke uns eine E-Mail an die info@sportcodex.de.
Persönlich besprechen wir, wann das Personal Training stattfinden kann.

Grundsätzlich ist zu jeder Tageszeit ein Training möglich

Hier geht´s zu den Tarifen.

Wichtig ist: Du trainierst immer 1:1 mit Deinem SportCodex Personal Fitness Trainer.


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