Functional Fitness Training (FFT)

Trainiere wie die Profis nach dem SportCodex Trainingssystem

Unser einzigartiges FFT besteht aus einem 60-minütigen Gruppentraining im Zirkel zur Förderung der Kraft, Beweglichkeit und des Herz-Kreislauf-Systems. 

Um jedes Mitglied individuell zu fördern, führen wir vor der ersten Einheit eine Analyse durch, die Schwächen und Dysbalancen erfasst, sodass wir die Übungen des Zirkels individuell anpassen. Bei einer Gruppengröße von maximal 12 Teilnehmern erfahren die Teilnehmer höchste Betreuungsqualität durch unser ausgebildetes Fachpersonal. 

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